挑战21天阅读

亲爱的宝贝们

龙岗中心莘华校区首届《21天阅读挑战》

活~动~开~始~啦

用21天自律坚持，能养成良好的英文阅读习惯

成为孩子一生受用不尽的软实力

We want you!!!

（p.s. 参与方式在后文）

“21天是培养记忆习惯的科学周期！”

那么

你能在21天里做些什么呢？

▼

开始一个好习惯

向昨天的自己发起挑战

形成一个良性的学习习惯

一起来挑战一下自己吧~

为什么是21天？ 

〉解读21天效应〈

┃21天效应

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象称之为21天效应。

就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

┃习惯养成的三个阶段

第一阶段：1-7天 

这个阶段表现为“刻意、不自然”，孩子必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。

第二阶段：7-21天 

这个阶段表现为“刻意、自然”，经过一周的刻意要求，孩子已经觉得比较自然、比较舒服了，但不可大意，一不留神，坏情绪可是会来破坏你的计划的哦~

第三阶段：21-90天 

这个阶段表现为“不刻意、自然”，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。

所以，我们能发现，21天是多么重要的一个阶段。

龙岗中心校区

〉解读21天效应〈

┃挑战时间

报名时间：2018年4月1日-2018年4月8日

（报名后即可开始挑战）

挑战时间：2018年4月1日-2018年4月30日

┃活动对象

龙岗区大脑地图莘华教育中心学员

┃阅读内容

RA文章或自选英文文章

（文章以轻松流畅阅读为主，切勿选择高难度读物而造成阅读困难哦~）

┃活动奖品

1、完成21天挑战者，可获得《挑战成功奖状》和《考古玩具》。

2、挑战成功者的照片/姓名将贴在中心《挑战21天阅读-达人榜》大型海报上

┃参与步骤

<1>转发本条活动链接至朋友圈，并@班主任查看。

（标题为“一起见证<学员姓名>21天的蜕变吧~”、即可开始挑战累计）

<2>家长使用“美拍”等视频软件记录下学员的阅读视频（时长≥30秒），并分享至朋友圈。

（视频命名为:姓名+挑战大脑地图21天阅读-DAY1如：

┃你的孩子将得到

1、21天自律坚持，能养成良好的英文阅读习惯。

2、为你和你的孩子亲子互动，创造快乐有意义的相处时光。

3、3周养成阅读好习惯，成为孩子一生受用不尽的软实力。

 **温馨提示**

〈1〉家长拍摄视频要使用“美拍”等视频软件。

〈2〉录像时，学员要衣着得体，毕竟是要上镜的哟。

〈3〉每位挑战者只有一次机会，一旦中断，即视为失败。

所以

请好好坚持下去吧

让我们一起来挑战过去的自己

挑战习惯养成计划

现在开始

形成终生受益的阅读好习惯吧~